行程概览
从分宜出发，建议选择高铁+飞机组合交通：先乘高铁至南昌（约1.5小时），转飞机直达迪庆香格里拉机场（经停昆明约4小时）。全程约需1天，适合5-7天深度游。
Day1：抵达与适应
- 下午：抵达后入住独克宗古城民宿，优先选择供氧酒店
- 傍晚：漫步古城，参观龟山公园转经筒
- 贴士：首日避免洗澡饮酒，备好红景天口服液
Day2：松赞林寺朝圣
- 上午：前往‘小布达拉宫’噶丹·松赞林寺（门票90元）
- 下午：探访寺周拉姆央措湖，拍摄倒影绝景
- 晚间：品尝酥油茶、牦牛火锅
Day3-4：普达措国家公园
- Day3：徒步属都湖栈道（全程3.3公里），邂逅松鼠藏香猪
- Day4：碧塔海保护区骑行，体验高山牧场
- 住宿：建议公园内洛茸村藏式民宿
Day5：纳帕海环湖
- 租车环湖（约60公里），6月看野花，10月观候鸟
- 体验骑马穿越湿地（人均80-150元）
必备清单
| 类别 | 物品 |
|---|---|
| 证件 | 身份证、学生证（景点优惠） |
| 防护 | SPF50+防晒霜、墨镜、遮阳帽 |
| 衣物 | 冲锋衣（昼夜温差20℃）、防水鞋 |
| 药品 | 高原安、葡萄糖口服液 |
预算参考
- 交通：往返机票1600元+当地包车400元/天
- 住宿：古城民宿200-500元/晚
- 门票：松赞林寺+普达措联票258元
- 总预算：5000-7000元/人
温馨提示：香格里拉海拔3459米，建议提前一周服用红景天，行程预留1天机动时间应对天气变化