行程概述
新余分宜位于江西省西部，以山水景观和历史人文著称，三日游可深度体验其自然与文化遗产。推荐行程：Day1 抵达并游览分宜县城（严嵩故里、分宜博物馆）；Day2 探索大岗山自然保护区；Day3 参观神牛洞和当地民俗村后返程。总费用约800-1200元/人（经济型）。
详细行程
Day 1: 分宜县城文化探索
- 上午：抵达分宜县，建议乘坐高铁至新余站（费用约150-300元，视出发地），转乘公交或出租车前往分宜县城（车费约20元）。入住经济型酒店，如分宜快捷酒店（费用约150元/晚）。
- 下午：参观严嵩故里（门票30元），了解明代历史；随后游览分宜博物馆（免费），体验本地文化。晚餐尝试当地特色如分宜炒粉（费用约30元/人）。
Day 2: 大岗山自然之旅
- 全天：早餐后乘车前往大岗山自然保护区（车费约50元往返，门票50元）。 hiking trails 欣赏瀑布和森林景观，午餐自带或在山脚小吃摊解决（费用约40元）。傍晚返回县城，晚餐品尝农家菜（费用约50元/人）。
Day 3: 洞穴探险与返程
- 上午：游览神牛洞（门票40元），探索喀斯特地貌；参观附近民俗村（免费）。午餐享用本地小吃（费用约30元/人）。
- 下午：整理行李，乘车返回新余站（车费约20元），结束旅程。总费用包括交通、住宿、餐饮和门票，约800-1200元/人，具体视个人消费而定。
费用明细
交通：200-400元（高铁+本地交通）；住宿：300元（2晚经济型）；餐饮：200-300元；门票：120元。建议提前预订以节省开支。
实用贴士
最佳旅行季节为春秋季，天气宜人。携带轻便装备，注意山区天气变化。分宜民风淳朴，尝试与 locals 交流能 enrich 体验。