一、行程概览
从新余分宜出发，总行程约15-20天，全程3500公里。主线：分宜→长沙→重庆→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨，重点体验川藏段自然与人文景观。
二、详细行程安排
- 第1-2天：分宜至成都（约1500公里） - 经G60沪昆高速转G42沪蓉高速，宿成都休整，品尝火锅，检查车辆。
- 第3-4天：成都至康定（约280公里） - 正式进入318川藏线，游览泸定桥，适应海拔，宿康定。
- 第5-7天：康定至理塘（约290公里） - 翻越折多山（海拔4298米），经新都桥摄影天堂，宿理塘，注意高原反应。
- 第8-10天：理塘至林芝（约700公里） - 穿越怒江七十二拐，游览然乌湖、波密桃花沟，宿林芝。
- 第11-12天：林芝至拉萨（约400公里） - 沿尼洋河风光，参观布达拉宫，结束主线行程。
三、自驾准备与注意事项
- 车辆要求：建议使用SUV或越野车，备好防滑链、备胎及工具；出发前全面检查刹车、轮胎和发动机。
- 高原适应：携带氧气瓶、红景天等药品；避免剧烈运动，多喝水，循序渐进适应海拔。
- 住宿与美食：成都、康定、林芝等地有舒适酒店；推荐尝试藏式糌粑、酥油茶及川藏沿线特色餐饮。
- 安全提示：关注天气变化，避开雨季（7-8月）；遵守交通规则，谨慎驾驶弯道；随身携带身份证、边防证（如需）。
四、实用贴士
最佳季节为5-6月或9-10月，风景优美且路况稳定；预算约8000-12000元/人，含油费、住宿及门票；提前下载离线地图，部分路段信号弱。